2012/09/13
わたしの悪いとこ
性格も脳みそもよくはない。悪いってほどじゃないと思うけれど。
ってそんな話じゃなくて…。
座骨神経痛にやられました。
『座骨神経痛』って症状全般のことらしく、
原因によって病名があるそうです。
わたしは『梨状筋症候群』。
(漢字が読めない)
仙骨から股関節にかけての梨状筋肉の障害が、
神経を圧迫して、座骨神経に伝わっています。
それで痛いわけ。
症状は腰椎間板ヘルニアと似ています。
原因はいろいろあるようです。
スポーツしていた人に多いそうです。
わたしの場合、長時間の座り仕事がよくないと。
(わたしだっていやだわよー)
横浜ではいい整体師さんがいました。
こちらでも紹介してもらいました。
(もちろん柔道整復師、どすこいっ)
今は座ってて痛い、寝ていて痛い、立ってて痛い。
(どうしろっつーの)
ゆっくり歩いていると少しいい。
そんな感じで、仕事中1時間に1回5分くらい散歩(笑)
エアコンで冷えるのもよくないしね。
首は昔の交通事故2回分。
腰は派遣で事務仕事&バイトで立ち仕事してから。
今は腰の方が酷くて、
腰・腿裏からふくらはぎまで痺れてますよ。
どっち向いても痛くて寝られないし。
(おかげで不機嫌なわたし)
内臓も脳みそも元気なのになー。
プール治療したら怒られました。
『プールなんて言語道断』
バッサリ斬られたわ。
『水泳してきた人は泳げば治ると思っているでしょ』
あたり。
風邪も頭痛も肩凝りも擦り傷も突き指も治る。
安静にしなさいって。
(難しい注文だわ)
日曜の草むしりが致命傷だったと判明。
しばらく毎日通院接骨院。
重いもの持ったり、中腰はダメ。
冷やすのもダメ。
治る怪我ではないから一生のお付き合い。
仲良くやるしかないですね。
筋力が衰えているのに無理しちゃダメってこと。
冬は山スノボできるかな…
(喉元過ぎれば暑さ忘れる典型)
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