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2014/01/24

このごろの食事情

少し暖かくなった茶犬地域。

でも朝は0℃以下。
朝6時。



少し夜明けが早くなりました。



でも「凍結したくない」とガス給湯器。



相変わらず雪マーク。
（だって寒いもん、北側）

相変わらずの強風。

ぶおぉー。



さぶくて鼻水たれるでし



しかも湿度がない←キッパリ！
（毎日20%未満よ、そりゃシワ増えるわ）

そうなると。
インフルエンザや風邪、ノロが流行るわけで。

予防の1つ。

よく食べる！
（いつもと一緒じゃんね）

最近、会社で仕出し弁当頼むの。
（週2回くらい）

豆腐ハンバーグのツナマヨソースかけ。
いわしフライ。
ソーセージのポトフ。
お惣菜やお漬物。



油淋鶏。
ラタトゥユ。
鯖焼き。



ごはん。
味噌汁。
340円。

仕出し弁当、しょっぱくない。
つまり塩分控えめというのか。
家の味に近いかも。


夜は寒い家なので...
（ほんとに寒いんだよな）

鍋。
ひとり鍋。

肉と切った野菜、豆腐を土鍋に。
あとはだるまストーブがやってくれる（笑）



らくちん。
美味しい。
温まる。

白菜、大根、大根葉、ネギ、にんじん、しめじ。



ネギとしめじ以外はジュと共用（笑）



残った半分は翌日
「マルちゃん正麺（味噌」か「ラ王（塩）」




幸い近くに野菜の直売所あり。
特に神宮さんが作ったにんじんは甘い！
（生でも甘くてもりもり食べられる）



もちろん上州麦豚もあり。



このバラ肉が美味！
太りますっ！←キッパリ！
（これで昨年5kgs増えたもんね）


ノエルママおすすめ。

バラ肉とレモンのみぞれ鍋。



スマホで撮影は美味しそうに見えないな(-_-;)

大根おろし。
レモン。
豚バラ肉。

重ねて重ねて。





ポン酢で。

ウルトラ美味なり。
ハマった。
（また太るな...）


そんな中、九州の悪友Oさんから。
わたしとでびるずに。



馬肉珍味？
お酒のおとも？

で、なんなのよ？（笑）

馬肺。



アキレス。



ほほぉー。
みんなの腸炎治ったら食べてみよう。

Oさん、またまたありがとね！

何より元気が1番！
手洗いうがい、たくさん食べて寝るぞ！
（いつもと変わらないけど）